Biofinity Energys™
Jediná kontaktní čočka s novou technologií Digital Zone Optics®, která pomáhá řešit problém digitální zrakové únavy.

8. TIPŮ, JAK PŘEDCHÁZET DIGITÁLNÍ ÚNAVĚ OČÍ

1.
Pořiď si kontaktní čočky nebo brýle na míru, ideálně u svého optometristy.
2.
I když máš astigmatismus nebo příznaky digitální únavy, nemusíš se vzdávat výhod kontaktních čoček.
3.
Kontaktní čočky dnešní doby se neleknou práce na počítači ani smartphonů. Usnadňují přeostřování
na různé vzdálenosti a snižují zatížení oka při dívání se na monitor.
4.
Důležité je pohrát si s nastavením monitoru – upravit si velikost písma a jas.

5.
Seď u počítače správně – měj oči skloněné směrem dolů, pozor na vzdálenost monitoru.
6.
Pravidelně pij.
Zabráníš tak nejen vysušení očí.
7.
Řiď se pravidlem 20-20.
Nech oči každých 20 minut na 20 vteřin odpočinout tím, že se budeš dívat do dálky.
Potom si pořádně zamrkej.
8.
Minimálně jednou ročně se zastav u svého optometristy, aby tě “změřil”.

Ambasadoři Digitální únavy očí

Mgr. Petr Valeš

Přední český triatlonový coach, majitel Etriatlon.cz a sám také Ironman

Petr celý den aktivně používá mobil, tablet a v kanceláři i svého Maca. Během tréninku s klienty Petr používá Biofinity Energys a říká “Je to skvělý, tečka. Natáčím klienta, ukazuji mu vše na ipadu a zároveň nemusím mít strach o brýle, když u toho běžím :-)”

Lucka „Fáfi“ Řimnáčová

Fitness Guru a Osobní trenér Factory PRO

Sport a všemožní digitální pomocníci, jako je tablet nebo mobil, neodmyslitelně patří k moderní výbavě špičkového trenéra. Lucka konečně na vše vidí a na lekce s klienty může odložit brýle, Energysky, jak jim říká, si zamilovala.

Bc. Lenka Králová

Přední česká triatlonistka, fitness trenérka a pohybový maniak

Lenka a její “slepota” byla donedávna pojem. Už to vypadalo, že Lenka “nejede” v moderních technologiích – ale ona na to jen neviděla. Takže teď ji konečně můžete vidět pobíhat s telefonem nebo tabletem. Za nás palec nahoru!

Digitální únava očí | koho se týká

Digitální únava očí je pocit nepohodlí, který se dostavuje po dvou a více
hodinách práce s digitálními obrazovkami a je charakteristický těmito znaky:

Fakta a čísla

Více jak 90 % dospělých
tráví dvě a více hodin denně na digitálních zařízeních.

Více jak 50 % osob ve věku 18 – 29 let
tráví devět a více hodin denně používáním digitálních zařízení.

73 % dvacátníků
přiznává, že trpí projevy digitální zrakové únavy.

67 % třicátníků
tráví na digitálních přístrojích pět a více hodin denně.

66 % čtyřicátníků a padesátníku trpí
jedním nebo více symptomy digitální zrakové únavy. Zároveň 59 % z nich používá počítače pro nákupy online, což je nejvíce ze všech věkových kategorií.

Je Ti něco mezi 18 až 45 roky?

V práci, ve škole, v tramvaji, doma, před spaním – kdykoliv jsi vidět, jak “koukáš” do mobilu.
Smartphony, počítače, tablety odkládáš málokdy, online žiješ téměř 24/7. Jsi tzv.”Digitální nomád” – všude na světě doma, ale vždy se svým “nádobíčkem”.

Používáš starší typy kontaktních čoček?

Není čas ztrácet čas.
A tak nosíš roky stále stejné kontaktní čočky a doufáš, že to tvoje oči nepoznají.
Oko se ale mění.
Takže na přeměření choď alespoň jednou za 3 roky, ideálně každý rok. Oči máme je jedny.

Máš neodhalenou oční vadu?

„Vidím jako ostříž a brýle ani kontaktní čočky nepotřebuji. A prosím Tě, přečteš mi to číslo autobusu?“ Tak tohle je přesně ten čas, kdy zajít do optiky a nechat si vyšetřit zrak. Digitální
únava očí se totiž může objevit i při drobné oční vadě.